تاثیر خوردنی‌های گیاهی بر سلامت

تاثیر خوردنی‌های گیاهی بر سلامت
                                                            تاثیر خوردنی‌های گیاهی بر سلامت
گروهی از کارشناسان تغذیه و سلامت در بررسی اخیر خود به مقایسه تأثیر “مواد غذایی گیاهی” با “فرآورده‌های حیوانی” بر سلامت انسان پرداختند.
در بررسی جدید که در چندین مؤسسه بین‌المللی انجام گرفته، تاکید شده است: غذاهای گیاهی به فرد کمک می‌کنند تا سلامت خود را حفظ و افزایش وزن را کنترل کند.

در آمریکا حدود ۹۳.۳ میلیون نفر به چاقی دچار و بیش از ۱۰۰ میلیون نفر به دیابت و پیش دیابت مبتلا هستند. فاکتور کلیدی در ابتلاء به این بیماری متابولیک و دیگر بیماری‌ها، رژیم غذایی است.
بیشتر بخوانید

7 ماده ضروری که در رژیم‌های گیاهی یافت نمی‌شوند
گروهی از متخصصان در آمریکا و جمهوری چک در تحقیقات خود مشاهده کردند که رژیم غذایی گیاهی می‌تواند تأثیرات مثبتی را بر جنبه‌های مختلف سلامت بدن داشته باشد. همچنین این نوع رژیم غذایی وجود برخی از هورمون‌های روده را تقویت کرده که به تنظیم فشار خون کمک می‌کند.
بیشتر بخوانید

7 خاصیت کیوی
8 فایده انار برای سلامتی
این هورمون‌ها همچنین به فرد کمک می‌کنند تا زودتر احساس سیری داشته باشد که بنابراین برای کنترل وزن سودمند هستند. در این مطالعه بررسی‌هایی روی ۶۰ شرکت‌کننده مرد انجام گرفت که ۲۰ نفر آنان به چاقی و ۲۰ نفر دیگر به دیابت نوع دو مبتلا بودند. همچنین ۲۰ نفر دیگر از سلامت کامل برخوردار بودند.
ادامه خواندن تاثیر خوردنی‌های گیاهی بر سلامت

به بعضی از شک‌ها اهمیت ندهید!

وضو

به بعضی از شک‌ها اهمیت ندهید!

بسیاری از مردم در مسائل طهارت و پاکی دچار شکاکیت و در نهایت وسواس می‌شوند. با یادگیری قاعده مهم استصحاب، در بسیاری از مواقع، تکلیف طهارت و پاکی مشخص می‌شود و جایی برای وسواس و شک باقی نمی‌ماند.در مباحث فقهی، قواعدی کلی وجود دارد که فقها از روایات جمع آوری کرده‌اند. این احکام کلی هم قابل استفاده برای مباحث تخصصی فقهی-حقوقی است و هم برای مردم کاربرد دارد. دانستن این قواعد کلی، این امکان را برای فرد به وجود می آورد که بتواند به ده‌ها سوال فقهی که در زندگی به وجود می‌آید پاسخ دهد، بدون آنکه نیاز باشد به متخصص مراجعه کند. ادامه خواندن به بعضی از شک‌ها اهمیت ندهید!

        بهترین ایده های کسب و کار خانگی

ایده های کسب و کار خانگی
       بهترین ایده های کسب و کار خانگی

بخش بزرگی از مشاغل امروزی به ایده های کسب و کار خانگی وابسته است. به واقع شکل زندگی و سمت و سویی که بازار تجارت به خود گرفته است، زمینه اشتغال به شکل فریلنسرینگ و دورکاری را فراهم ساخته است. از این روی بهترین ایده های کسب و کار خانگی می‌توانند به عنوان مشاغلی پردرآمد و حتی زمینه‌ساز کارآفرینی ظاهر شوند. خواه این مشاغل خانگی برای آقایان باشد یا مشاغل خانگی برای زنان.

در این مطلب بر آن هستیم تا به بهترین ایده‌های اشتغال در منزل بپردازیم و زوایای مختلف آن‌ها را بررسی نماییم. شاید شما به زودی یکی از افراد موفق در این حوزه‌ها گشته و به درآمد قابل توجهی در آن دست یابید.

ایده های کسب و کار خانگی
۱. تدریس خصوصی و نیمه خصوصی

شرایط اولیه: برای شروع تدریس خصوصی یا نیمه خصوصی، نیاز به یک اتاق در منزل خود دارید و همین طور باید فن یا علم خاصی داشته باشید. به طور مثال اگر به یکی از زبان‌های خارجی مسلط باشید، امکان تدریس خصوصی شما در آن زمینه فراهم خواهد بود. همین طور تدریس موسیقی، ریاضی، خیاطی، آرایشگری و … در جلسات خصوصی یا نیمه خصوصی؛ درآمدزا هستند.
سرمایه مورد نیاز: برای این کسب و کار نیازی به سرمایه نخواهید داشت.
درآمد: میزان درآمد با توجه به موفقیت شما در جذب دانش پژوه، می‌تواند از ماهی ۵۰۰ هزار تومان تا ۵ میلیون تومان و حتی بیشتر متعیر باشد.
ریسک: باید این احتمال را در نظر بگیرید که برای مدتی، مراجعی نداشته و یا به صورت فصلی افت درآمد داشته باشید.

بهترین ایده های کسب و کار خانگی | تدریس خصوصی
۲. تولید محتوا از بهترین ایده های کسب و کار خانگی

شرایط اولیه: برای ورود به شغل خانگی تولید محتوا، نیاز است که به زبان انگلیسی تسلط خوبی داشته باشید. به علاوه شما باید بر دستور زبان و ادبیات فارسی نیز کاملا مسلط بوده و نگارش قوی داشته باشید. حتی شما می‌توانید به شکلی حرفه‌ای‌تر، خود یک وب سایت تولید محتوا راه‌اندازی کرده و به شکل مستقیم محتوا فروشی کنید. در این شکل شرکت‌ها و یا افرادی که به تولید محتوا در زمینه‌ای خاص نیاز دارند، به شما مراجعه داشته و بدون واسطه، محتوای مورد نیاز خود را سفارش داده و آن را در قبال پرداخت هزینه متناسب، دریافت می‌کنند.
سرمایه مورد نیاز: سرمایه مورد نیاز تولید محتوا، یک سیستم کامپیوتری و اینترنت است که اگر در حال حاضر در اختیار نداشته باشید؛ تا ۵ میلیون تومان هزینه بردار خواهد بود.
درآمد: درآمد تولید محتوا از ماهیانه ۱ میلیون تا ۵ میلیون تومان متغیر است.
ریسک: ریسک این فعالیت در عدم پرداخت از سوی کارفرما قرار می‌گیرد که با انتخاب پروژه‌های معتبر، می‌توان از آن جلوگیری به عمل آورد.

حتما بخوانید: اگر به دنبال کار یا شغل دوم هستید، این مطلب برای شماست
۳. خیاطی و بافتنی

شرایط اولیه: برای شروع کسب درآمد از طریق خیاطی یا بافتنی، باید دانش کافی در این زمینه داشته باشید.
سرمایه مورد نیاز: سرمایه مورد نیاز شما، چرخ خیاطی یا ماشین بافت و سایر ابزار آلات مخصوص انجام فعالیت خیاطی و بافتنی است.
درآمد: حوزه درآمدی خیاطی می‌تواند بسیار گسترده شده و رفته رفته آن را به یک کار گروهی تبدیل کنید. اگر مشتری‌های شما زیاد شوند، می‌توانید چند دستیار نیز برای خود دست و پا کنید. درآمد این فعالیت خانگی تا سقف ماهیانه ۱۵ تا ۲۰ میلیون پیش خواهد رفت.
ریسک: ریسک آن نیز در دوخت یا بافت لباس و عدم حضور پیدا کردن مشتری برای تحویل و پرداخت هزینه است.

ایده های کسب و کار خانگی
۴. تهیه غذای خانگی

شرایط اولیه: شما باید دارای هنر آشپزی باشید و شرایط آشپزخانه کاملا بهداشتی و مناسبی مهیا باشد. به علاوه تبلیغات محلی به صورت پخش تراکت یا مشابه آن، جهت جذب مشتری لازم است.
سرمایه مورد نیاز: سرمایه مورد نیاز برای شروع این کار، بین ۱ تا ۲ میلیون تومان است.
درآمد: بین ۲ تا ۱۰ میلیون تومان
ریسک: ریسک در این نوع کسب و کار خانگی، در شرایطی ایجاد می‌شود که مواد اولیه فاسد شدنی تهیه شده، اما تقاضا برای خرید غذا صورت نگیرد. به این شکل بخشی از سرمایه شما از بین خواهد رفت.

ایده های کسب و کار خانگی

۵. تولید بدلیجات

شرایط اولیه: برای تولید بدلیجات و ساخت آن‌ها، به هنر رنگ شناسی و طراحی نیاز دارید. همین طور شما باید زمینه فروش این محصولات را به شکل فیزیکی یا آنلاین فراهم سازید.
سرمایه مورد نیاز: سرمایه مورد نیاز در این حوزه بین ۲ تا ۴ میلیون تومان خواهد بود.
درآمد: درآمد بسته به میزان تولید و میزان فروش از ۲ تا ۱۰ میلیون تومان متغیر است.
ریسک: ریسک تولید و ساخت بدلی‌جات، در فروش نرفتن محصولات است که باید با زمینه‌سازی تبلیغاتی و جذب مشتری، آن را مهار نمایید.

ایده های کسب و کار خانگی
۶. تولید فایل صوتی

شرایط اولیه: اگر صدای خوشایند دارید، چنین روشی از کسب و کار برای شما مناسب خواهد بود، در غیر این صورت ورود به این حوزه را فراموش کنید. به واقع تولید فایل صوتی بر مبنای موهبت الهی صدای خوش و گوش‌نواز قرار می گیرد. در این صورت، بسیاری از ناشران کتاب‌های صوتی یا وب سایت‌های فروش انواع فایل‌های صوتی، مشتری دائمی شما خواهند شد.
سرمایه مورد نیاز: سرمایه مورد نیاز این فعالیت نیز همان صدای خوش و وسیله ضبط صدا است.
درآمد: درآمد تولید فایل یا کتاب صوتی، بسته به میزان فعالیت؛ ماهیانه از ۳ تا ۵ میلیون تومان است.
ریسک: این فعالیت ریسکی ندارد، جز آن که اگر تولید فایل صوتی را به عنوان شغل اصلی خود انتخاب کرده باشید، نبود تقاضا می‌تواند به صفر شدن درآمد ماهیانه شما منجر گردد.

همچنین بخوانید: ایده‌های مختلف برای راه‌اندازی یک کسب و کار اینترنتی در منزل
۷. تولید ایده‌های تبلیغاتی

شرایط اولیه: اگر ذهنی خلاق دارید، تولید ایده‌های تبلیغاتی می‌تواند یک منبع درآمد خانگی برای شما باشد. باید با شرکت‌های مجری تبلیغات وارد مذاکره شده و با ارائه چند نمونه کار قابل قبول، نظر آن‌ها را به ایده‌های خود جلب کنید. شاید شروع کار سخت باشد، اما با ارائه چند نمونه کار موثر و قابل توجه، به یکی از اعضای ایده پرداز دائمی این شرکت‌ها تبدیل خواهید شد.
سرمایه مورد نیاز: این کار به سرمایه‌ای نیاز ندارد. سرمایه شما ذهن خلاقتان خواهد بود.
درآمد: درآمد تولید ایده‌های تبلیغاتی از ماهیانه ۲ تا ۱۰ میلیون تومان، بسته به میزان فعالیت، متغیر است.
ریسک: ریسک این کار نیز در صورت قرار گرفتن در جایگاه شغل اصلی، به عدم امنیت شغلی و نبود اطمینان از درآمد ماهیانه خواهد بود. ادامه خواندن         بهترین ایده های کسب و کار خانگی

 برپایی نمایشگاه‌ های مدرسه انقلاب از ۱۲ بهمن

برپایی نمایشگاه‌ های مدرسه انقلاب از ۱۲ بهمن

    برپایی نمایشگاه‌ های مدرسه انقلاب از ۱۲ بهمن

وزارت آموزش‌ و پرورش در چهل‌ سالگی انقلاب اسلامی در اتحادیه انجمن‌ های اسلامی دانش‌ آموزان هفتمین دوره نمایشگاه‌ های مدرسه انقلاب در ایام دهه مبارک فجر را برپا می کند.
به گزارش مرکز امور هماهنگی، ارتباطات و حوزه وزارتی آموزش‌ و پرورش، حسین تاریخی دبیر کل اتحادیه انجمن‌ های اسلامی دانش‌ آموزان در نشست خبری نمایشگاه‌ های مدرسه انقلاب که در هنرستان هنر و رسانه تهران برگزار شد، اظهار کرد: اصلی‌ ترین برنامه ما در دهه فجر، برپایی مدرسه انقلاب است و مهم‌ ترین اتفاق در این راستا این است که دانش‌ آموزان به روایتگری آرمان‌ های انقلاب اقدام می‌کنند.
وی بابیان اینکه نمایشگاه‌های مدرسه انقلاب در ۴بخش برپا می‌شود، گفت: «دیروز ما» شامل رستاخیز سقوط و اسوه‌ های انقلاب، «امروز ما» شامل آفتاب ولایت، دیوار فریاد و موج پنجم، «مجاهدان سایبری» شامل فرصت‌ های فضای مجازی، تهدیدهای فضای مجازی و راه‌ های مقابله و «فردای ما» شامل انصار المهدی، ویژگی‌های منتظران، سیمای حکومت مهدوی و اربعین حسینی است.
تاریخی ادامه داد: بخش «رستاخیز سقوط» شامل فساد اقتصادی، فساد سیاسی و وابستگی، بخش «اسوه‌ های انقلاب» شامل شخصیت حضرت امام و ایران، شهدای شاخص و بزرگان انقلاب و «آفتاب ولایت» شامل ولایت‌ فقیه و نقش‌آفرینی رهبری، بخش «دیوار فریاد» شامل دشمن‌ شناسی و عرصه‌های نفوذ دشمن، راه‌ های مقابله و بخش «موج پنجم» شامل نقش دهه شصتی‌ها، سبک زندگی ایران اسلامی، تولید ملی و کالای ایرانی و تبیین هنرمندانه نظریه مقاومت است.

وی بابیان اینکه در دوره متوسطه اول جشن‌ های انقلاب و در دوره متوسطه دوم نمایشگاه‌ های مدرسه انقلاب برپا می‌شود، افزود: تاکنون ۴ هزار مدرسه است برای برپایی مدرسه انقلاب ثبت‌ نام کردند و ثبت‌ نام تا ۱۲ بهمن ادامه دارد، همچنین نمایشگاه‌ های مدرسه انقلاب از ۱۲ بهمن تا ۲۲ بهمن و برای برخی از نمایشگاه‌ های باکیفیت تا آخر بهمن ادامه دارد.
دبیر کل اتحادیه انجمن‌ های اسلامی دانش‌ آموزان به بخش ویژه نمایشگاه مدرسه انقلاب اشاره کرد و گفت: بخش ویژه شامل چهل برگ، هویت بانوی مسلمان و آیه سال است که چهل برگ شامل «پویش در خواب بیند پنبه‌دانه»، «دستاوردهای معنوی انقلاب شامل هویت، استقلال و امنیت» و «خرمشهرها در پیش است شامل جهاد اقتصادی و جهاد فرهنگی»، «چهل سال چالش، چهل سال پیروزی» و پاسخگویی به شبهات.
وی اضافه کرد: هویت بانوی مسلمان شامل «الگوی سوم زن یعنی نه برداشت شرقی‌ها و غربی‌ها از زن»، «ضریح بی‌نشان (تبیین الگوی حضرت زهرا (س))» و «جاهلیت مدرن» است و بخش بعدی آیه سال است که شامل آیه آخر سوره فتح و بخش کتاب‌ خوانی «جوانه‌ها» با محوریت آیه سال است.

تاریخی بابیان اینکه سایت مدرسه انقلاب را رونمایی کردیم، خاطرنشان کرد: دانش‌ آموزان می‌ توانند با مراجعه به سایت مدرسه انقلاب به آدرس، اطلاعات لازم درباره نمایشگاه مدرسه انقلاب را کسب کنند.
وی از برپایی جشن انقلاب باهدف تقدیر از متصدیان برپایی مدرسه انقلاب نیز در ایام بهمن خبر داد و گفت: با همکاری شبکه امید، برنامه تلویزیونی «مدرسه انقلاب» هرروز از ساعت 18:30به مدت نیم ساعت پخش می‌ شود و هر روز نمایشگاه‌ های مدرسه انقلاب معرفی می‌شود.
دبیر کل اتحادیه انجمن‌ های اسلامی دانش‌ آموزان از فراخوان تئاتر با محوریت «سرباز کوچک امام» برای دانش‌ آموزان پسر و «راز درخت کوچک» برای دانش‌ آموزان دختر و فراخوان داستان انقلاب که تاریخ شفاهی انقلاب است، خبر داد و اظهار کرد: مهلت ارسال فراخوان‌ های تا پایان بهمن است.
وی همچنین به کارهای آموزشی مدرسه انقلاب اشاره کرد و گفت: یک هزار دانش‌ آموز ثبت‌ نام کردند که در ابتدا محل‌های مرتبط با انقلاب در شهرهای خود را بازدید کرده و بعد از آن به تهران می‌آیند و مکان‌ های مختلف که تأثیر درروند انقلاب داشتند را بازدید می‌کنند.
دبیر کل اتحادیه انجمن‌ های اسلامی دانش آموزان از چاپ و توزیع کتاب پرسمان دانش‌ آموزی که ۱۲۰سؤال دانش‌ آموزی است و همچنین کتاب جوانه با محوریت آیه سال که مربوط استکبار ستیزی است، خبر داد

منبع: تبیان

تغییر احساس عشق

احساس عشق،علت احساس عشق،علت احساس عشق چیست،تغییر احساس عشق

از بین رفتن احساس عشق

هر عشقی روزی از آن تب و تاب شورانگیز می افتد و از شهر شعرها و شورها به واقعیت زندگی روزمره وارد می شود. این عشق آسیب پذیر است و باید از آن مراقبت کرد. آسیب پذیری عشق به چشم نمی آید.

جان گاتمن، یکی از مشهورترین زوج درمان گران معاصر، اعتقاد دارد عاملی که بیشترین اثر پیش بینی کننده را در طلاق دارد، انتقاد از همسر است.

انتقاد مداوم، بزرگ ترین آسیب را به رابطه می زند و به زودی عشق را نابود می کند.نابودی عشق بر خلاف تصور خیلی ها كه فكر می كنند عشق یكباره پیدا می شود و همیشه می ماند و یا حتی بیشتر می شود؛ واقعیت اینست كه عشق ممكن است یك لحظه ایجاد شود، اما همانند بذری است و در صورتی باقی می ماند و رشد می كند كه در زمین مناسبی جای گیرد، آب و نور كافی به آن برسانیم؛ مرتب آفت كشی كنیم و به آن كود بدهیم و مستمراً به آن رسیدگی نمائیم.

احساس عشق،علت احساس عشق،علت احساس عشق چیست،تغییر احساس عشق

انتقاد مداوم، بزرگ ترین آسیب را به رابطه می زند و به زودی عشق را نابود می کند

تفاوت عشق حقیقی و پایدار با عشق اولیه چیست؟

عشق آنی دارای عمر کوتاهی است و در طی زمان از بین میرود و یا حتی تبدیل به نفرت شود. وابسته به مسائل ظاهری، هیجان و هورمون است؛ این عشق برای شروع یک رابطه عاطفی لازم است اما کافی نیست! این عشق و احساس باید با منطق همراه شود تا مبدل به عشق حقیقی و جاودان شود.

وقتی زوجین با این عشق حقیقی و جاویدان درکنار هم زندگی می کنند، با صمیمیت و عاشقانه با هم زندگی می کنند. آنها اختلافاتی هم با هم دارند. اما این اختلافات طوری بالغانه با هم حل می کنند که به زندگی عاطفی هم خدشه ای وارد نکنند.

چرا احساس عشق از بین می رود؟

گاهی اوقات عشق در افراد بدون اینکه حتی دلیلش را بدانند از بین می رود. در چنین مواقعی فرد تصمیم به رهایی طرف مقابلش می گیرد؛ در نتیجه احساس گناه در او رخنه می کند. از بین رفتن عشق می تواند دلایل بسیاری داشته باشد که بیشتر آن ها در این دو گروه تقسیم می شوند:

تغییر معیارهای ناخودآگاه: همانطور که پیشتر اشاره شد مردم عاشق کسی می شوند که با معیارهای ناخوداگاه شان مطابقت داشته باشد.(نگاه کنید به: چرا عاشق می شویم)

این معیارها ثابت نیستند و در رویدادهای بزرگ زندگی دستخوش تغییر می شوند. دختری را که برای صداقت ارزشی قائل نیست در نظر بگیرید. اگر این دختر عاشق مردی دروغ­گو باشد و روزی به خاطر دروغ او دچار آسیب روحی بزرگی شود معیارهای ناخودآگاهش به احتمال زیاد تغییر پیدا می کند و صداقت به آن ها اضافه خواهد شد. در نتیجه به دلیل عدم تطابق معیارها علاقه اش به آن مرد از بین خواهد رفت.

می توان با شناخت مفهوم معیارهای ناخودآگاه شخصی را فراموش کرد. برای فراموش کردن کسی که ذهنتان را درگیر خودش کرده است باید دریابید چرا عاشق او هستید.

نکته ای جدید در مورد شخصی که دوستش دارید پیدا کنید: چه می شد اگر همان دختر که صداقت برایش حائز اهمیت بود نمی دانست که طرف مقابلش با او صادق نیس و یک روز بر حسب اتفاق متوجه این امر می شد؟ اگر صداقت برای او تا این اندازه بی اهمیت بود پس ممکن بود اتفاق خاصی رخ ندهد؛ ولی اگر صداقت برایش مهم باشد به احتمال زیاد عشقش نسبت به او از بین خواهد رفت.

لازم است بازهم به این نکته اشاره کنم که کم شدن شور و اشتیاق با از بین رفتن عشق متفاوت است و این دو را نباید با یکدیگر اشتباه گرفت؛ بلکه سعی کنید دانشتان را در مورد روابط سالم افزایش دهید تا متوجه شوید عشقتان واقعا کم رنگ شده است یا خیر.

به خاطر چیزی که بعد از آن به دست می آورید: برخی افراد تنها برای بر طرف کردن نیازهای ناخودآگاهشان وارد رابطه می شوند. برای مثال ممکن است شخصی فقط برای افزایش اعتماد به نفس به دنبال به دست آوردن دل کسی باشد.البته خود این فرد متوجه این موضوع نیست که در حقیقت به دنبال افزایش اعتماد به نفس است و رابطه ی طولانی مدت در برنامه هایش وجود ندارد. عشق چنین فردی در نهایت بدون اینکه بداند دلیلش چیست از بین خواهد رفت. ادامه خواندن تغییر احساس عشق

چگونه عمر لپ تاپ را افزایش دهیم

چگونه عمر لپ تاپ را افزایش دهیم؟ | نکات نگهداری از لپ تاپ

چگونه عمر لپتاپ را افزایش دهیم؟ لپتاپ وسیله گران قیمتی اسـت، باید حقوق یک ماه خودرا بدهیم تا بتوانیم یک دستگاه لپتاپ خوب برای خودمان تهیه کنیم، حال و بعد از خرید نوبت بـه نگه داری از لپ‎تاپ میرسد و باید از هزینه خود مراقبت کنیم. اول از همه ی عمر باتری لپتاپ اسـت و بعد مراقبت از گرافیک و سی پی یو لپتاپ. در ادامه با مجله پارس ناز همراه باشید تا نکات نگه‌داری از لپتاپ را بررسی کنیم.

حیوان خانگی تان را از لپ تاپ دور نگه دارید

شاید این حالت در نظرتان بامزه باشد اما حیوان خانگی تان را تشویق بـه نشستن روی لپ‎تاپ تان نکنید. گرمای وسایل در حال کار، گربه ها رابا خود جذب می‌کند اما بـه انها اجازه ندهید روی دستگاه تان دراز بکشند چون مو هاي گربه میتواند وارد سیستم فن لپ‎تاپ شود.

چگونه عمر لپ تاپ را افزایش دهیم؟ | نکات نگهداری از لپ تاپ

اینکار ممکن اسـت در نهایت باعث گرم شدن بیش از اندازۀ لپتاپ شود و آنرا از کار بیندازد. هم چنین از خوردن غذا در مقابل لپتاپ خودداری کنید. هر تکه اي از غذا کـه بـه داخل کیبورد لپ‎تاپ برود در نهایت باعث جذب مهمانان ناخوانده اي مثل مورچه ها و سوسک ها می‌شود.

لپ تاپ را با دقت جا به جا کنید

اگر لپ‎تاپ تان هارد SSD ندارد در هنگام جا بـه جایی آن می بایست دقت زیادی داشته باشید. وقتی هارد دیسک مکانیکی لپ‎تاپ فعال اسـت اجزای داخلی آن بسیار حساس هستند.

چگونه عمر لپ تاپ را افزایش دهیم؟ | نکات نگهداری از لپ تاپ

آنها بـه اسانی دچار شکستگی میشوند، بـه این ترتیب اگر بیش از اندازه تکان بخورد اینبخش از لپتاپ آسیب می‌بیند. در نتیجه اطلاعات خودرا از دست خواهید داد.

کابل ها را به درستی جمع کنید

احتمالا تصور میکنید کابل ها چیزی جز تکه اي سیم و پلاستیک نیستند و مشکلی برای آنها بـه وجود نمی‌آید. البته درست اسـت، میتوانیم انها را جمع کنیم و دور هر چیزی بپیچانیم. با این وجود، از آنجایی کـه قابلیت جا بـه جایی لپ‎تاپ ها مدنظر اسـت، کابل ها را نازک و سبک تولید می‌کنند.

چگونه عمر لپ تاپ را افزایش دهیم؟ | نکات نگهداری از لپ تاپ

کابل ها رابه شکل نامناسبی جمع نکنید یا انها را دور لبه هاي تیز نپیچانید. وقتی کابل ها متصل بـه برق هستند انها رابا فشار نکشید چون ممکن اسـت در نهایت منجر بـه آسیب دیدن نقطه ي اتصال کابل ها بـه دستگاه و ایجاد مشکل در هنگام شارژ شود.

لپ تاپ را مداوم به برق متصل نکنید

بدلیل آنکه در مدلهای جدیدتر لپ‎تاپ ها از باتری هاي لیتیوم-یونی استفاده میشود، از نظر فنی نمی‌توانید باتری لپتاپ تان را بیش از اندازه شارژ کنید. ادامه خواندن چگونه عمر لپ تاپ را افزایش دهیم

اندروید Q احتمالا با قابلیتی مشابه با 3D Touch اپل معرفی خواهد شد

در آینده‌ی نزدیک باید شاهد معرفی قابلیت Deep Prees در اندروید Q باشیم که عملکردی مشابه سیستم 3D Touch اپل خواهد داشت.

اندروید Q احتمالا با قابلیتی مشابه با 3D Touch اپل معرفی خواهد شد

ادامه خواندن اندروید Q احتمالا با قابلیتی مشابه با 3D Touch اپل معرفی خواهد شد

کارلوس گون با انتشار یک ویدیو، ادعای بی گناهی کرد

کارلوس گون با انتشار ویدئویی ۷ دقیقه‌ای در نیمه شب، از بی‌گناهی خود نسبت به تمام اتهامات سخن گفت و از مدیران ارشد نیسان انتقاد کرد.

کارلوس گون با انتشار یک ویدیو، ادعای بی گناهی کرد

ادامه خواندن کارلوس گون با انتشار یک ویدیو، ادعای بی گناهی کرد

افراد حسود و راههای برخورد با این افراد

برخورد با افراد حسود ,چگونه با افراد حسود برخورد کنیم ,  ارتباط با افراد حسود
برخورد با افراد حسود

حسادت، ویژگی ای ناپسند و به شدت خطرناک است که میتواند سبب ازار خود فرد و اطرافیان وی شود. حسادت یکی از رفتارهایی است که فرد حسود نمی تواند مخفی کند.

وجود حسادت در آدمی علامت هایی دارد که هر کس میتواند با بررسی خود پی ببرد که آیا به بیماري حسادت مبتلا است یا نه.

علامت هایی که یادآوری ميشود هرکدام به تنهاییعلامت قطعی حسد نیست و مردمانی که حسود نیستند هم دارای برخی از این صفات ميباشند پس اگر نمونه ای از آنها در کسی دیده شد نباید حکم کرد که وی حسود است. بلکه یادآوری این علائم براي خود انسان است که هر موقع یکی از آن ها را درخود یافت خویش را تحت مطالعه قرار دهد که آیا بدین بیماري دچار شده است یا نه.

از نشانه های آدم حسود این ها هستند:

از ناراحتی دیگران شاد میشه

اگر کار اشتباهی انجام بدیم ما رو بسیار سرزنش می کنند

اگر در مسیر موفقیت باشیم همش به ما میگه که تو نمی تونی

از دیگران حُسن جویی و تعریف نمی کنند

با ما خيلي پرخاشگرانه صحبت ميکنند

پشت سر ما غیبت ميکنند

به ما بی توجهی نشون میدند و خودشون رو میگیرند

و …

نحوه برخورد با آدمهای حسود

ارتباط مؤثر

حس تان را به آدم حسود بگویید. هنگامی که با دوستی صحبت می کنید که رفتارهای حسادت آمیز نسبت به شما دارد، برای این که احساسات تان را به وی منتقل کنید، از جمله های اول شخص استفاده کنید. یعنی اینطور آغاز کنید:« من حس می کنم…» و بعد احساسات تان را در خصوص موضوعی خاص که وی گفته یا انجام داده، توضیح دهید.

روش اگه جایش بودم:

از روش اگه جایش بودم استفاده کنید.

در این روش هنگامی که یک فرد حسود را می بینید که چه طور با یک فرد ديگر برخورد ميکند ، خوب توجه کنید که نفر دوم چطور برخورد ميکند

و در دل خود بگویید اگه من جایش بودم فلان کار را می کردم.

خوب فکر کنید که اگر جای وی بودید چه کار می کردید.

این رفتارها را که در یک دفتر بنویسید. پس از چند ماه کلی تجربه به دست آورده اید و کلی پیشرفت نموده اید .

اگر آدمی بوده اید که تا با حال با بی تجربگی مورد سواستفاده آدم های پلید دور و برتان واقع می شده اید،

باید بگویم که اصولا مغز انعطاف خاص خود را دارد، طوری که میتوانید کم کم تجربه کسب کنید و بهتر با این اشخاص مبارزه کنید.

شما کم کم یاد می گیرید که در در برابر هر عکس العمل این اشخاص، اتخاذ چه تکنیکی سودمندتر و عقلایی تر است.

به عنوان مثال یاد می گیرید که بجاي این که یک جمله و طعنه آن ها ارامش شما را به هم بزند، نشان بدهید که عین خیالتان نیست

و با نشان دادن خونسردی و یک تبسم، نشان بدهید که حمله آن ها چه قدر سست و بیهوده بوده است. و در پایان بجاي این که شما دچار تنش شوید، تنش را در خود آن ها ایجاد می کنید.

ادامه خواندن افراد حسود و راههای برخورد با این افراد

تربیت دوقلوها

تربیت دوقلوها ,دوقلوها ,پرورش دوقلو‌ها

تربیت دوقلوها

دوقلو ها جذابیت های خاص خودشان را دارند و درست به همان اندازه باید مراقب تله هایی که در تربیت آن ها وجود دارد، باشیم. پرورش دوقلو‌ها فرآیند پیچیده‌ای است؛ دوقلو‌ها جذابیت‌های خاص خودشان را دارند و درست به همان اندازه باید مراقب تله‌هایی که در تربیت آن‌ها وجود دارد، باشیم.

تله‌ای به نام تربیت یکسان و شبیه سازی اجباری وجود دارد برخلاف چیزی که بیشتر مردم فکر می‌کنند تاکید بر دوقلویی بچه ها، آن‌ها را خوشحال نمی‌کند. آن‌ها از این که بشنوند چقدر شبیه هم هستند خسته می‌شوند.

داشتن فرزندان دوقلو و سه قلو یک موهبت از جانب خداوند است، اما ممکن است ابتدا وقتی صاحب فرزند دوقلو شدید کمی‌دچار ترس شوید و تصور کنید که نگهداری و تأمین نیازهای آنها دشوار است. البته این موضوع کاملاً واضح است که نگهداری از یک نوازد کار دشواری است چه برسد به دو یا سه تا. اما با به کارگیری این نکات ساده می‌توانید از بزرگ کردن و نگهداری نوزادان خود لذت ببرید. ادامه خواندن تربیت دوقلوها